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        2. 嗓子

          嗓子(拼音:sǎngzi),人发声音要借助嗓子,嗓子就是喉,是重要的发音器官,是下呼吸道的门户,是由软骨构成的支架与声带、室带组成的。声带像两条白色的带子,类似琴弦。发音的时候,气流自肺部呼出冲击声带,再经过喉腔、?#26159;弧?#40763;腔及胸腔的共鸣作用,?#30001;?#21767;齿的协调运动配合而发出声音。在发声过程中,声带的张力、长短、厚薄对发声起着决定性的作用。 声音是由肺呼出的气体冲击闭合的声带发出的,通过唇、齿、舌形成语言,再通过共鸣腔形成悦耳的声音。声带前端共同固定在甲状软骨的交角处,后方?#30452;?#22266;定在左、右两个披裂软骨上。这两个披裂软骨像门轴一样,带着声带向内、外转动,向内转时声带闭合发出声音,向外转时声带张开进行呼吸。

          编辑摘要

          基本信息 编辑信息模块

          中文名: 嗓子 英文名: throat
          名称: 嗓子 拼音: sǎngzi
          释义: 北方人称喉咙的发音部位叫嗓子 外文名称: throat
          注音: ㄙㄤˇ ?#19987;?/span>
          3d开机号今天近100期

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                          释义/嗓子 编辑

                          词目

                          :嗓子

                          拼音

                          :sǎngzi

                          基本解释

                          [throat] 北方人称喉咙的发音部位叫嗓子

                          嗓子疼

                          详细解释

                          1. 喉咙。

                          《 红楼梦?#36820;?#20116;四回:?#30284;z 凤姐 ﹞笑道:‘罢,罢!酒冷了,老祖宗喝一口润润嗓子再掰谎罢。’” 闻一多 ?#31471;?#33310;》:“妇女们出来时,一面打着拍子,一面更大声的唱,唱到几乎嗓子都要裂了。” 老舍 《二马?#36820;?#19977;段七:?#30333;?#37324;和嗓子一样干,舌头贴在下面,象块干透的木塞子。”

                          2. 嗓音。

                          《 老残游记?#36820;?#20116;回:“你老小点嗓子!你老在此地,随便说说还不要紧;若到城里,可别这们说了,要送性命的呢!” 柳青 《铜墙铁壁?#36820;?#19968;章:“?#34892;└下?#30340;人在闷热的前晌嫌瞌睡,扬起嗓子唱着‘信天游’。”

                          概述/嗓子 编辑

                          人发声音要借助嗓子,嗓子就是喉,是重要的发音器官,是下呼吸道的门户,是由 软骨构成的支架与声带、室带组成的。声带像两条白色的带子,类似琴弦。发音的时候,气流自肺部呼出冲击声带,再经过喉腔、?#26159;弧?#40763;腔及胸腔的共鸣作用,?#30001;?#21767;齿的 协调运动配合而发出声音。在发声过程中,声带的 张力、长短、厚薄对发声起着决定性的作用。 声音是由肺呼出的气体冲击闭合的声带发出的,通过唇、齿、舌形成语言,再通过共鸣腔形成悦耳的声音。声带前端共同固定在 甲状软骨的交角处,后方?#30452;?#22266;定在左、右两个披裂软骨上。这两个披裂软骨像门轴一样,带着声带向内、外转动,向内转时声带闭合发出声音,向外转时声带张开进行呼吸。

                          护嗓妙招/嗓子 编辑

                          参枸茶

                          西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具?#26143;?#24515;提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

                          罗汉果木蝴蝶茶

                          取1/4个罗汉果,木蝴蝶10克,茶叶适量,用沸水浸泡5~10分钟,每日一剂,不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化?#36947;?#21693;、润肺开音,适用于上课后咽干、咽痒、?#37322;矗?#22768;音?#35854;疲?#39057;频干?#26085;?#21450;空调房内工作者,口干咽燥者尤宜。

                          菊花胖大海茶

                          杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具?#26143;?#32925;明目、?#27531;?#25552;神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、?#37322;礎?#35821;声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音?#35854;?#20043;人。

                          如连用三天症状没有改?#30130;?#23601;应该到医院诊治。

                          家庭护嗓法/嗓子 编辑

                          1. 热盐水漱口?#33322;?.5克食盐溶解在0.23升?#20154;?#20013;,每小时漱口一次,勿咽下。有?#26412;?#20316;用,能缓解咽喉部的?#23383;ⅰ?/p>

                          嗓子结构图嗓子结构图

                          2. 汤?#28010;?#27700;:喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。?#26412;?#20013;医医院耳鼻喉科刘树春主任建议,可以沏一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒,能清热利咽缓解嗓子干、疼等嗓子不适。

                          3. 湿:使用加湿器提高室内空气的湿度,室内的温度不要过低。如果没有加湿器,可以加热一盆水,?#38391;?#24930;慢蒸发。

                          4. 远离烟雾:不吸烟,更要注意远离二手烟。空气污染严重时,最好不要外出,必须外出时要戴口罩。

                          5. 润喉片:慢严舒柠青橄榄含片是非处方的润喉片,口?#24418;?#21644;不刺激,既安全效果又好。主要成分为青果、麦冬、玄参、地?#30130;?#28165;凉微甜、不伤胃。能持久的在局部发?#21491;?#25928;,迅速缓解日常嗓子不?#25163;?#29366;,特别适?#32454;?#20882;前后引起的嗓子不适。

                          保护嗓子注意事项/嗓子 编辑

                          1.禁烟酒,忌食辛?#20445;?#19981;要?#19981;?#22826;多,以免喉头疲劳,避免污染的空气(如煤烟)和化学气体的刺激。如果有吭?#35748;?#24815;,也应克服,以免喉部充血。

                          2.规律起居、充足睡眠。睡觉是可以充分地放松全身的休息,睡觉的时候吞咽的动作会很少,能使嗓子休息十分充分,是护嗓的?#34892;?#21150;法。

                          3.饮水,饮水可以滋润咽喉,但是要?#20219;?#24320;水,决不能喝冷水。特别是经过长时间的用嗓以后,声带会充血,如果喝冷水的话,声带很快就会出现水肿,造成严重的咽喉不适。

                          中药保护/嗓子 编辑

                          1、藏青果、诃子

                          藏青果性凉,?#26143;?#28909;作用,适用于声带充血、发热、口干者;诃子?#20113;劍?#26377;收敛作用,不宜用于新病,而适用于久病声嘶者。

                          食用方法:可以煎服,每次用10克左右。藏青果?#37096;?#20197;泡茶喝,或者取一枚藏青果噙含,慢慢咽下带有药味的津?#28023;?#19981;过该药味带苦涩,?#34892;?#20154;不大愿意接受。

                          2、?#23588;?/p>

                          ?#23588;?#26159;自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一,治疗声音?#35854;?#30340;功效非常好。中医医生认为,?#23588;?#26377;着味苦,性微温,?#34892;?#27602;,功能化痰止咳,下气平喘,润喉开音之功效。

                          食用方法:常用量5—10克,人煎剂,无毒性反应,过量服用太多会有眩?#38395;?#21520;等反应。

                          3、枇杷

                          枇杷对于肺热冲喉,或有气逆上冲的声音?#35854;?#24739;者,用之十分?#34892;А?#21516;时,叶枇杷叶本身味苦?#20113;劍星?#32954;利喉,理气?#30340;?#30340;作用。

                          食用方法?#26477;?#27748;服,一次用量3~12克。若有条件找到鲜枇杷叶,煎服和泡茶服效果更好,一次可用30克。但须注意,把毳毛刷去刷净。

                          4、薄荷

                          薄荷适用于治疗多种原因引起的声音?#35854;疲?#22768;带充血。可以泡茶喝,?#37096;?#20197;煎服,煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具?#24418;?#36763;性凉,有疏散风热,清利头目,爽喉开音的功效。

                          食用方法:研成细粉末,?#31561;?#22312;咽喉部,也有散风热,清咽喉的作用。?#37096;?#27873;水喝,常用量3.6克。

                          5、石斛

                          石斛是一种清咽护嗓的保健药物。它能治发热口渴的急性病,也能用于胃病、糖尿病等慢性病,治疗慢性咽炎、喉炎也很常用。本身具?#24418;?#29976;淡或咸,性寒,有生津益胃,清热养阴作用。

                          食用方法?#21917;?#20110;燥耳环石斛(为多种石斛经加工弯曲而成,又名枫斗)10克左右,用水煎?#21450;?#23567;时,倒入保温杯中,慢慢饮用。

                          6、胖大海

                          胖大海是一种具?#26143;?#28909;润肺开音又有爽声利咽的保护嗓音的常用药物。它本身药味甘淡平和,性凉,在一些地方称之为安南子,大海子。

                          胖大海茶:一般取1—2颗,多则取3—5颗,放进茶杯,沸水泡开,加盖20分钟左右。

                          注意:虚寒体质,手足怕冷,大便稀溏者不宜用 。

                          易发症/嗓子 编辑

                          咽炎 喉炎 咽喉炎 腺样体炎 慢性咽炎 慢性喉炎 打呼噜
                          扁桃体炎 打呼噜 鼻咽炎 扁桃体脓肿 急性咽炎 急性会厌炎 ?#23460;?#24863;症

                          养生保健/嗓子 编辑

                          (一)拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转。

                          (二)拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

                          (三)饮浓?#20849;?#27700;。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

                          (?#27169;?#39118;油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

                          (五)冷敷?#26412;薄?#29992;冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

                          试?#32422;?#34507;茶——

                          鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子?#30130;?/p>

                          取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋?#28023;?#28903;一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,?#30001;?#35768;白糖和香油,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

                          (六).如何保护您的嗓子

                          声音沙哑失声是那些需要长时间?#19981;?#25110;不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果?#20013;?#27801;哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治?#30130;?#24403;结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一)限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放?#30333;骸?#20116;)?#37027;?#35805;是不正确的说话方?#20581;?#20845;)长时间?#19981;?#26102;,应多?#20219;?#24320;水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或?#20004;?#33046;子肌肉的方?#27975;不啊?#20843;)不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖?#21462;?#36771;椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、?#20154;?#31561;动作。十)充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一)适当之运动,常保?#20013;那?#24841;快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话,此时更须多?#20219;?#24320;水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

                          (七)那么如何保护嗓子呢?#23380;?#23478;们提出了如下建议:

                          1、大量?#20154;?#36991;免饮用酒精和咖?#21462;?#20445;持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

                          2、不要吸烟,?#35789;?#26159;被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

                          3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在?#24615;?#30340;区域高声?#19981;啊?#22914;果感觉嗓子发干或者说话?#35854;疲?#37027;就停止?#19981;啊=不?#30340;声音要保持正常,不要过高或过低,低声?#19981;?#23545;于保护嗓音来说也是不利的。

                          4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛?#19994;?#38663;动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙?#21693;埽?#37027;么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,?#27531;?#26159;反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

                          5、当您因为感冒或者感染而嗓音?#35854;?#30340;时候,尽量不要?#19981;啊?/p>

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                          扩展阅读
                          1如何保养嗓子
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